13 راه برای پیشگیری از سقط جنین

چرا سقط جنین در آمریکا ممنوع است؟
چرا سقط جنین در آمریکا ممنوع است؟
آگوست 31, 2019
احتمال سقط ناقص با قرص سایتوتک
احتمال سقط ناقص با قرص سایتوتک
سپتامبر 9, 2019

13 راه برای پیشگیری از سقط جنین

احتمالا همه‌ی ما متفق‌القول هستیم که بارداری هدیه‌ای از سوی خداوند و نقطه‌ی عطفی مشخص در زندگی همه‌ی ماست. هنگامی که یک زن باردار می‌شود، بی‌نهایت احساس خوشبختی دارد و منتظر است که یک نوزاد زیبا را ببیند. با این حال، مشکلات زیاد و موارد ناخوشایندی وجود دارند که ممکن است در دوران بارداری رخ بدهند. همه‌ی حاملگی‌ها به پایان خوبی منجر نمی‌شوند. حوادث احتمالی ممکن است در طول بارداری به خصوص در ۳ ماه اول بارداری رخ دهد. به همین دلیل اکثر زنان باردار اغلب اضطراب، استرس، ناامنی، افسردگی و ناامیدی را تجربه می‌کنند. آن‌ها همه از سقط جنین واهمه دارند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا 13 راه برای پیشگیری از سقط جنین را بدانید.
a13 راه برای پیشگیری از سقط جنین

1- بررسی وضعیت سلامتی راهی برای جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول

پدر و مادر باید قبل از بارداری با پزشک متخصص مشورت کنند تا بدانند که امکان داشتن فرزند را دارند یا نه. اگر هر یک از آن‌ها بیمار یا ضعیف باشند، ممکن است نطفه کودک ناسالمی در رحم مادر بسته شود و این مشکل می‌تواند منجر به سقط جنین در ماه های اول بارداری شود.

2- پیشگیری از سقط جنین با کرم پروژسترون

قبلا هم قید کردیم که سقط جنین می‌تواند در اثر تعدادی از عوامل مختلف ایجاد شود. ضعیف بودن گردن رحم و افتادگی رحم، علل شایع بروز سقط جنین هستند. علاوه بر این، پایین بودن سطح پروژسترون نیز منجر به سقط جنین می‌شود. زنان بارداری که سطح پروژسترون پایینی دارند، نمی‌توانند جنین را در بدن‌شان حفظ کنند. پروژسترون هورمون مهمی در دوران بارداری است زیرا می‌تواند محیطی سالم و سودمند را برای محافظت از جنین و تغذیه‌ی آن در رحم ایجاد کند.
پیشگیری از سقط جنین با کرم پروژسترون
اگر پروژسترون کمی داشته باشید، کرم پروژسترون یکی از معجزات اصلی برای رفع این مشکل است که باید بدانید. توصیه می‌شود از کرم پروژسترون بلافاصله پس از تخمک‌گذاری استفاده شود و مصرف آن را تا زمان قاعدگی‌تان ادامه بدهید. اگر از کرم پروژسترون برای بارداری استفاده می‌کنید، باید استفاده از آن را ادامه بدهید. با این حال، باید تحت راهنمایی و مشاوره‌ی دکتر قرار داشته باشید تا مطمئن شوید که بهترین نتیجه را خواهید گرفت. مهم است که یک بسته‌ی اضافی از کرم پروژسترون را نگه دارید تا در صورت نیاز در دسترس داشته باشید. قطع استفاده از کرم پروژسترون می‌تواند سطح پروژسترون را در بدن شما کاهش دهد. در نتیجه، ادامه یافتن بارداری دشوار خواهد بود.

3- پیشگیری از سقط جنین با نخوردن غذاهای خام

در گذشته مادران سوپ ندول با گوشت نیمه پخته و با سوشی زیاد می خوردند و فرزندان سالم نیز متولد میشد. غذاهایی که با حرارت پخته نمیشود حاوی باکتری هایی مانند اشرشیا ای کلای، کمپیلوباکتر، لیستریا و سالونلا که می تواند باعث سقط جنین، مرده زایی و تولد نوزاد نارس شود. باید بدانید که فقط غذای کاملا پخته شده را مصرف کنید. شیر غیر پاستوریزه نخورید زیرا حاوی لیستریا است که یکی از عوامل سقط جنین بشمار می رود.

 

4- پیشگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری با مدیریت بیماری‌ها

کنترل و مدیریت بیماری‌ها قبل از بارداری مهم‎ترین مرحله برای جلوگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری است، اگر مادر باردار به بیماری‌هایی مثل فشار خون بالا، تیروئید یا دیابت دچار باشد، ابتدا باید با مراجعه به پزشک آن‌ها را کنترل کرده و سپس برای باردار شدن برنامه ریزی کند.

 

مقاله های پربازدید در مورد سقط جنین:

خرید اینترنتی قرص سقط جنین

 

 

پیشگیری از سقط جنین با مصرف برگ تمشک قرمز

5- پیشگیری از سقط جنین با مصرف برگ تمشک قرمز

اگر در جستجوی داروهای خانگی برای جلوگیری از سقط جنین و مشکلات مرتبط با بارداری هستید، نباید از برگ تمشک قرمز چشم‌پوشی کنید. برگ تمشک قرمز اغلب برای تهیه‌ی چای استفاده می‌شود. این چای گیاهی فوق‌العاده به دلیل قدرتی که در بهبود سلامت دستگاه گوارش و رحم، حمایت از تنفس، جلوگیری از مشکلات مربوط به بارداری و جلوگیری از سقط جنین دارد، شناخته شده‌است.

توصیه می‌شود این چای گیاهی را در دوران بارداری مصرف کنید و همچنین سال‌های بچه‌آوری مصرف کنید. چای تمشک قرمز در جلوگیری از سقط جنین موثر است زیرا می‌تواند عضلات رحم و ناحیه‌ی لگن را تقویت کند و تضمین کند که جنین در رحم به طور مناسبی رشد می‌کند. بنابراین، برگ تمشک قرمز به عنوان یک گیاه دارویی بسیار عالی برای زنان محسوب می‌شود. این گیاه دارویی علاوه بر جلوگیری از سقط جنین ، برای کاهش عوارض قاعدگی، متعادل کردن هورمون‌ها برای افزایش باروری و احتمال لانه‌گزینی مفید است.

 

6- سقط جنین و مالیدن شکم در دوران بارداری

 

برخی مادران فکر می کنند که با مالیدن مداوم شکم به جنین خود آرامش می دهند یا اینکه در زمان بارداری ترک هایی بر روی شکم ایجاد میشود و نگران این ترک ها هستند و برای از بین بردن این ترک ها از کرم ها و روغن های مختاف استفاده می کنند و شکم خود را ماساژ می دهند که این کرم و روغن ها جذب شده و ممکن است خطرناک باشد. بهتر است در صورت استفاده نیز در مقادیر کم و بدون ماساژ استفاده کنید. و شکم خود را نه اینکه مالش ندهید بلکه در زمان طولانی و در همه طول روز و با فشار نمالید.

 

7- پیشگیری از سقط جنین در ماه اول بارداری با مصرف مکمل ها

برای پیشگیری از سقط جنین در ماه های اول بارداری، در دوران اولیه بارداری نباید دچار کمبود مواد مغذی باشید به همین دلیل باید قبل از بارداری از مکمل‌هایی مانند اسید فولیک (از سه ماه قبل از بارداری) استفاده کنید و زیر نظر پزشک باشید.

8- سقط جنین و خوردن غذا و نوشیدنی سرد

در دوران بارداری، دمای بدن کمی بالاتر از حالت عادی است. اگر شما در فصل تابستان هستید، و احساس خستگی و ناراحتی می کنید. نباید آب و یا غذای خیلی سرد بخورید اگرچه بسیار لذت بخش است اما ممکن است برای شما و جنین ضرر داشته باشد با خوردن آب سرد عروق شکم و رحم منقیض شده و ممکن است روی جنین اثرگذار باشد. بنابراین توصیه میشود که از خوردن آب یخ در دوران بارداری بپرهیزید.
پیشگیری از سقط جنین با عدم مصرف الکل و سیگار

9- پیشگیری از سقط جنین با عدم مصرف الکل و سیگار

این یک واقعیت ثابت شده است که مصرف الکل و کشیدن سیگار به خصوص از جانب مادر می تواند خطرات زیادی برای جنین داشته باشد اما با این حال این موضوع جدی گرفته نمی شود. حتما مصرف این دو را کنار بگذارید.

10- پیشگیری از سقط جنین با انجام واکسیناسیون به موقع و منظم در دوران بارداری زنان:

همانطور که می دانید وجود برخی شرایط پزشکی مزمن در بدن زنان باردار، خطر سقط جنین را افزایش می دهد. اما، این افراد می توانند از مبتلا شدن خود به این قبیل بیماری ها، از طریق انجام واکسیناسیون جلوگیری کنند. پس، اگر شما هم تاریخچه واکسیناسیون خود را در خاطر نگه نمي داريد، بهتر است زمان انجام آن ها را با دقت، بر روی یک دفترچه کوچک یادداشت کنید. البته، این نکته مهم را هم فراموش نکنید که هر زني در دوران بارداری خود بايد چک آپ پزشکی و آزمایش خون را به منظور اطمینان از رشد مناسب جنین داخل رحم خود انجام دهد.
مدیریت درست وزن بدن در دوران بارداری

11- مدیریت درست وزن بدن در دوران بارداری:

به یاد داشته باشید كه مشکل چاقی نیز مانند سیگار کشیدن، تاثیرات منفی بسیاری بر روی سلامت خود شما و جنین داخل رحمتان خواهد داشت، چون چاق بودن زنان باردار خطر مبتلا شدن اين افراد به عوارض پزشکی از جمله بیماری های قلبی، دیابت و انواع سرطان ها را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. همچنین، بالا بودن بیش از حد میزان وزن بدن زنان در دوران بارداری، وضعيت بدني آن ها را پیچیده کرده و اين مادران را با خطراتی مانند سقط جنین، تولد نوزاد نارس، ابتلا به بیماری پره اکلامپسی و دیابت دوران بارداری مواجه می کند. بنابراین، مي توان ادعا كرد كه مدیریت کردن درست وزن بدن در دوران بارداری به مادران کمک می کند تا بر پیچیدگی هاي این دوران به راحتی غلبه نموده و با وضع حمل آسان، نوزادی سالم را به دنیا بیاورند.

 

12- از مصرف گیاهانی که باعث سقط جنین می‌شوند،‌ پرهیز کنید

همه‌ی گیاهان دارویی برای زنان باردار مناسب نیستند. برخی از گیاهان سمی در نظر گرفته می‌شوند و مصرف این گیاهان می‌تواند موجب سقط جنین شود. این گیاهان عبارتند از کوهوش آبی، کوهوش سیاه، پونه، ریشه کرفس، دکمه طلایی، نارون قرمز، بومادران معمولی، زنجبیل، انجدان، سداب، وج، جینسنگ، میوه‌ی ارس، خوک طلایی، مر حجازی، روغن ساسافراس، دم شیر، برنجاسف جنوی، گل جعفری، سنبل ختایی، کرف. اگر باردار هستید، باید از مصرف این گیاهان پرهیز کنید تا به این ترتیب از ریسک سقط جنین و سقط جنین جلوگیری شود.
پیشگیری از سقط جنین با چکاپ پزشکی

13- پیشگیری از سقط جنین با چکاپ پزشکی

دکتر خود را به طور منظم یا در زمان هایی که توسط او برایتان تعیین می کند ملاقات کنید و تمام آزمایشات لازم را انجام دهید و نتایج را برای بررسی به پزشک ارائه دهید. اگر قبلا سقط جنین به دلیل هر گونه عفونت و عدم تعادل هورمونی داشته اید حتما به دنبال یک مشاوره باشید.

 

شاید دوست داشته باشید:

خرید قرص سایتوتک

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تماس با توکل کلیک کنید
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
error: Content is protected !!